Haruka Abe yra anglų ir japonų aktorė, gyvenanti Londone, Jungtinėje Karalystėje. Tokijuje gimusi Haruka vaikystę praleido skyrium Niujorke, Londone ir Tokijuje, kartu su šeima judėdama tarp trijų miestų. Būdama 8 metų ji nusprendė pabandyti vaidinti, o būdama 9 metų suvaidino Bilbą Bagginsą savo mokykliniame pjesės „Hobitas“ ekranizacijoje. Ši patirtis jai patvirtino, kad vaidyba yra kelias, kuriuo ji nori eiti. Jos šeima grįžo į Tokiją, kai jai buvo 11 metų, o vidurinėje ir vidurinėje mokykloje ji įstojo į vaikų dramos mokyklą Gekidan Himawari Ebisu, Šibujoje, Tokijuje. Vėliau ji buvo priimta į Aoyamos universitetą, tačiau būdama 18 metų ji nusprendė grįžti į Londoną tęsti aktorės karjeros ir lankyti Rose Brudord dramos mokyklą, kur baigė 1-osios menų bakalauro laipsnį.