Sara Lindsey gimė Vašingtone ir užaugo Ellicott City, Merilando valstijoje. Ji yra jauniausia iš keturių vaikų ir vienintelė dviejų gydytojų dukra. Nuo ankstyvo amžiaus ji domėjosi scenos menais; pirmasis jos pjesė buvo Shel Silverstein filmo „Šviesa palėpėje“ adaptacija su pirmos klasės klase. Ji toliau vaidino pradinėje ir vidurinėje mokykloje ir pradėjo vaidinti profesionaliuose šio rajono teatruose. Be vaidybos, Sara buvo labai muzikalus vaikas, pradėjo groti instrumentais ir dainuoti mokykloje bei choruose. Ji tapo puikia obojininke, kelerius metus kaip pagrindinė obojininkė Peabody Preparatory Sinfonietta Baltimorėje, Merilando valstijoje. Ji taip pat buvo Maryland All State choro narė šešerius metus iš eilės. Visą vidurinę mokyklą ji toliau vaidino spektakliuose ir miuzikluose, o toliau studijavo dramą Carnegie Mellon universitete, kur 2011 m. baigė BFA. Pirmąjį vaidmenį filme ji užsisakė dar mokydamasi koledže J.J. Abramso trilerį „Super 8“ ir greitai persikėlė į Los Andželą siekti daugiau filmų ir televizijos. Per vienerius metus nuo studijų baigimo Sara gavo vaidmenis kituose keturiuose vaidybiniuose filmuose: „Neatsitrauks“, „Linksmasis dydis“, „Jackas Reacheris“ ir, svarbiausia, „Pažadėtoji žemė“ su Mattu Damonu ir Frances McDormand. Šiuo metu ji gyvena Los Andžele su savo šunimi Maxu.